Meditação

Existem variadíssimas técnicas meditativas que nos ajudam diariamente a melhorar a condição de vida.

Benefícios da meditação:

  • redução dos níveis de stress
  • aumento da capacidade de concentração e memorização
  • desenvolvimento das sinapses do Cérebro
  • desenvolvimento da criatividade
  • equilíbrio do campo emocional
  • redução da dor crónica
  • redução da ansiedade generalizada
  • aumento da imunidade

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